Nordic Walking

Sie trainieren Ihre Kondition mit ökonomischer Belastungsverteilung unter Einbeziehung des Schultergürtels und des Rückens. Die Technik sollte unter Anleitung erlernt und geübt werden, damit es wirklich zu einer ökonomischen Belastungsverteilung kommen kann.

montags
14.45 – 15.45 Uhr

10 Einheiten à 60 Min.
Euro 99,00

Kursleiter
Sandra Liebrucks
Marco Höfer